schermafbeelding-2016-10-26-om-12-33-27

 

Heb je een leuke schrijf- of onderzoeksopdracht voor me? Laat het me weten op info@stefanierondags.nl. Ook als je gewoon even kennis wilt maken hoor ik heel graag van je!

 


 

Psycholoog / Schrijver

 

Persoonlijke ontwikkeling

Ik schrijf voornamelijk autobiografisch, dat wil zeggen over mijn eigen ervaringen en opvattingen, met als doel anderen (en mezelf!) hiermee te inspireren om bewuster in het leven te staan en daardoor een beter mens te worden. Mijn schrijfstijl is nuchter, licht filosofisch, met humor en radicaal eerlijk.

Als psycholoog ben ik enorm geïnteresseerd in de werking van de geest en de invloed van gedachten, emoties en gedrag op ons leven. Tijdens en na mijn studie medische psychologie aan de Universiteit van Tilburg heb ik mensen met angsten middels cognitieve gedragstherapie en exposure leren behandelen. Diep ingesleten angsten verdwenen als sneeuw voor de zon na slechts enkele sessies. Dit intrigeerde mij enorm. Je kunt je gedachten dus leren sturen en daarmee invloed uitoefenen op je gevoelens en gedrag, waardoor je jezelf als het ware kunt herprogrammeren. Wauw! Ook de oosterse methoden om beter met gedachten, gevoelens en gedrag om te leren gaan – zoals diverse meditatie- en ademhalingstechnieken – inspireerden me.

Ik heb thuis een enorme bibliotheek aangelegd van boeken over de werking van de geest, gedragsverandering, omgaan met gevoelens en beter worden in het aangaan van relaties. Daarnaast volg ik op regelmatige basis lezingen, workshops, cursussen, kijk ik video’s, lees ik artikelen en luister ik podcasts. Hier schrijf ik over.

Diabetes

DigicolumnAls bijna gepromoveerde diabetesonderzoeker en medisch psycholoog schrijf ik voor diverse media op het gebied van diabetes (magazines, nieuwsbrieven, vakbladen, websites en blogs). Ik publiceer daar reportages, achtergrondstukken, columns en ‘factcheck’-rubrieken over nieuws uit het diabetesonderzoek, het omgaan met diabetes en het zeer diverse psychologische hulpaanbod voor mensen met diabetes (zie Portfolio).

Mijn columns hebben ook een persoonlijk tintje, doordat ik sinds mijn 14e diabetes MODY3 heb. De eerste 15 jaar dachten mijn behandelaars echter dat het om diabetes type 1 ging, waardoor ik in die periode dagelijks insuline heb gespoten. Gelukkig is dit nu aangepast naar tabletten.

 


 

stefanieWetenschappelijk onderzoeker

Op 5 oktober 2017 hoop ik te promoveren op een project over psycho-educatie bij diabetes. Sinds 2011 werk ik aan dit onderzoek op de afdeling medische psychologie van VUmc in Amsterdam onder leiding van Prof. Frank Snoek. Mijn project omvat de ontwikkeling en het onderzoeken van de kosten-effectiviteit van de deels online / deels face-to-face patiëntentraining HypoBewust: een groepsprogramma voor mensen met diabetes die een hoog risico hebben op zeer lage bloedglucosewaarden (hypo’s). Een ander – kleiner – onderdeel van mijn project was de ontwikkeling en gebruikersevaluatie van de website HYPOinzicht.nl. Dit is een psycho-educatieve website voor mensen met diabetes type 2 die aanhikken tegen het starten met insuline.

 


 

Sociaal-creatief onderzoeker

Ik neem daarnaast opdrachten aan als sociaal-creatief onderzoeker. Wat houdt dit in? Het betekent dat ik meewerk aan initiatieven die de wereld een mooiere plek maken. Ik doe dit als freelancer, maar ook binnen de volgende twee initiatieven:

  • Vanuit mijn persoonlijke drive als iemand met diabetes heb ik de website www.diabetescoaches.nl opgezet. Hier bied ik alle diabetescoaches en -trainers, die zich richten op de preventie en het ondersteunen van aanpassingsproblematiek bij diabetes, een platform (lees hier meer daarover). Zo kunnen diabetesteams, huisartsenpraktijken en mensen met diabetes duidelijk zien wat deze functie precies inhoudt, wat het aanbod hierin is middels een register, hoe het zit met vergoedingen, welke specifieke expertises en achtergronden de verschillende diabetescoaches hebben en waar ze te vinden zijn.
  • Daarnaast ben ik onderdeel van de groep sociaal-creatieve ondernemers Stūr, een groep van vijf enthousiaste en gedreven mensen met verschillende invalshoeken: e-learning, grafisch ontwerp, webdesign, onderzoek & communicatie (that would be me) en business. Wij willen online en offline producten lanceren die bijdragen aan een betere wereld.

 


 

Voorbeelden van mijn werk vind je onder de kopjes Columns / Feit of Fabel en Publicaties .

Heb je een leuke schrijf- of onderzoekopdracht voor me of wil je gewoon een keer ervaringen uitwisselen? Ik hoor het graag! Stuur me dan even een mailtje op info@stefanierondags.nl.