schermafbeelding-2016-10-26-om-12-33-27

 

Heb je een leuke schrijf- of spreekopdracht voor me? Laat het me weten op info@stefanierondags.nl. Ook als je gewoon even kennis wilt maken hoor ik heel graag van je!

 

 

 

“Mijn promotie-onderzoek in de diabetespsychologie zit er bijna op. Bijna zes jaar lang heb ik me beziggehouden met de ontwikkeling en het onderzoeken van de patiëntentraining HypoBewust, gericht op het voorkomen en verminderen van ernstige hypo’s bij mensen met diabetes. ‘Mijn kindje’ wordt inmiddels door 14 diabetesteams aangeboden en nog eens dit aantal staat al te trappelen om getraind te worden. Daar ben ik reuzetrots op!

Nu is het echter tijd voor een nieuwe uitdaging: de wetenschapsjournalistiek. Ik laat het zélf doen van onderzoek achter me en richt me volledig op het schrijven en spreken over ándermans interessante bevindingen, zowel vanuit het onderzoek, de klinische praktijk als de dagelijkse praktijk van mensen met diabetes. Op die manier zet ik mijn onderzoekskennis en -vaardigheden in om mensen met diabetes, diabeteszorgverleners en -beleidsmakers en het algemene publiek te informeren over diabetesnieuws.

Naast artikelen over diabetes, zal ik me ook gaan bezighouden met schrijven over spirituele psychologie en persoonlijke ontwikkeling. Deze onderwerpen zijn een persoonlijke passie van mij. Ze hebben in mijn leven altijd een grote rol gespeeld en het wordt tijd om ook deze inzichten met de wereld te delen!”

 



Wetenschapsjournalist, schrijver en spreker

 

Diabetes

Als diabetesonderzoeker en psycholoog schrijf ik voor diverse media op het gebied van diabetes (magazines, nieuwsbrieven, vakbladen, websites en blogs). Ik publiceer daar reportages, achtergrondstukken, columns en ‘factcheck’-rubrieken over nieuws uit het diabetesonderzoek, het omgaan met diabetes (zelfmanagement) en het zeer diverse psychologische hulpaanbod voor mensen met diabetes (zie Portfolio).

DigicolumnMijn columns hebben ook een persoonlijk tintje, doordat ik sinds mijn 14e diabetes MODY3 heb. De eerste 15 jaar dachten mijn behandelaars echter dat het om diabetes type 1 ging, waardoor ik in die periode dagelijks insuline heb gespoten. Gelukkig is dit nu aangepast naar tabletten.

Mijn hart ligt bij de positieve psychologie, een vrij recente stroming binnen de psychologie, die vooral binnen het onderzoek, de coachingspraktijk en de populair psychologische literatuur tot uitdrukking komt. De focus ligt hierbij minder op wat er niet mogelijk is en meer op wat er wel mogelijk is en hoe je zaken als acceptatie, coping, zelfvertrouwen en motivatie kunt versterken. Stuk voor stuk zaken die voor iemand met diabetes enorm van belang zijn.

Mijn specialisaties in diabetes zijn:

  • psycho-educatie over zelfmanagement bij diabetes
  • openheid over zaken als drank en drugs bij diabetes en therapieontrouw
  • de psychologie rondom diabetes, met een focus op acceptatie, coping, motivatie, zelfvertrouwen en veerkracht
  • diabetescoaching en diabetespsychologie als beroep
  • diabeteszorginnovatie
  • nieuwe methoden van zelfmanagement (zoals koolhydraatarm eten, ‘sugar surfing’ en flash glucose monitoring)
  • hypo’s: lage bloedglucosewaarden (hypo-unawareness, hypo-angst, ernstige hypo’s)

Naast het schrijven van stukken ben ik ook in te huren als spreker over bovenstaande onderwerpen.

 

Spirituele psychologie en persoonlijke ontwikkeling

Als psycholoog ben ik enorm geïnteresseerd in de werking van de geest en de invloed van gedachten op emoties en gedrag. Tijdens en na mijn studie psychologie aan de Universiteit van Tilburg heb ik mensen met angsten middels cognitieve gedragstherapie leren behandelen. Deze benadering, die meestal heel snel en goed werkte, intrigeerde mij. Ik heb thuis een enorme bibliotheek aangelegd van boeken over de werking van de geest en het effect hiervan op onze gevoelens en ons handelen. Van handboeken in de psychologie, reguliere populair-wetenschappelijke boeken die je in de zelfhulpsectie kunt vinden tot boeken over spiritualiteit. Vooral angsten en de dynamiek in liefdesrelaties hebben hierbij mijn speciale interesse, gedreven door persoonlijke strubbelingen op dit vlak.

Mijn artikelen gaan over het nut van spiritualiteit bij psychologische problemen, zoals:

  • de bindingsangst- en verlatingsangstdynamiek in liefdesrelaties
  • extreme afhankelijkheid binnen een liefdesrelatie
  • angsten, zoals sociale angst en specifieke angsten/fobieën (vliegangst, prikangst, angst om alleen te zijn)

 


 

stefanieWetenschappelijk onderzoeker

In het voorjaar van 2017 hoop ik te promoveren op een project over psycho-educatie bij diabetes. Sinds 2011 werk ik aan dit onderzoek op de afdeling medische psychologie van VUmc in Amsterdam onder leiding van Prof. Frank Snoek. Mijn project omvat de ontwikkeling en het onderzoeken van de kosten-effectiviteit van de deels online / deels face-to-face patiëntentraining HypoBewust: een groepsprogramma voor mensen met diabetes die een hoog risico hebben op zeer lage bloedglucosewaarden (hypo’s). Een ander – kleiner – onderdeel van mijn project was de ontwikkeling en gebruikersevaluatie van de website HYPOinzicht.nl. Dit is een psycho-educatieve website voor mensen met diabetes type 2 die aanhikken tegen het starten met insuline.

 


 

www.diabetescoaches.nl

Vanuit mijn persoonlijke drive als iemand met diabetes heb ik de website www.diabetescoaches.nl opgezet. Hier bied ik alle diabetescoaches en -trainers, die zich richten op de preventie en het ondersteunen van aanpassingsproblematiek bij diabetes, een platform (lees hier meer daarover). Zo kunnen diabetesteams, huisartsenpraktijken en mensen met diabetes duidelijk zien wat deze functie precies inhoudt, wat het aanbod hierin is middels een register, hoe het zit met vergoedingen, welke specifieke expertises en achtergronden de verschillende diabetescoaches hebben en waar ze te vinden zijn. Momenteel heb ik een groep van zo’n 17 (toekomstige) diabetescoaches en -trainers samengebracht.

 


 

Voorbeelden van mijn werk vind je onder het kopje Media.

Heb je een leuke schrijf- of spreekopdracht voor me of wil je gewoon een keer ervaringen uitwisselen? Ik hoor het graag! Stuur me dan even een mailtje op info@stefanierondags.nl.