Categorie: Bewuste relaties

Je kindtrauma met verlating of verbinding – heel het binnen je relatie

Verlatingsangst (je geliefde vastklampen/claimen) en bindingsangst (je geliefde op afstand houden) zijn heel veel voorkomend en goed te verminderen – en zelfs te helen – binnen een liefdesrelatie. Je moet alleen even weten hoe. Mensen die bekend zijn met verlatingsangst voelen zeer sterke sensaties in hun lichaam op het moment dat ze het idee krijgen in de steek gelaten te…

Waarom val je op bepaalde types en hoe kun je daardoor groeien als mens? – Bewuste relaties

Degene waar je op ‘valt’ is nooit zomaar iemand. Heb je daar wel eens goed bij stil gestaan? Wat maakt nou dat precies deze persoon zo’n magnetische uitwerking op je heeft en iemand anders, die er op lijkt, helemaal niet? Toen ik het boek ‘Keeping the love you find‘ van Harville Hendrix voor de eerste keer las, tijdens mijn Sharanam yoga…

Relaties die er niet altijd en ‘voor altijd’ hoeven zijn?

Ik zit, zoals heel veel mensen van mijn generatie en die daarna, in tweestrijd. Enerzijds wil ik bruisende liefde, elkaar nieuwsgierig ontdekken, de passie en romantiek van iemand die nog vrij nieuw voor me is. Anderzijds is er iets in mij dat toch ook veiligheid in zo’n relatie wil: er voor elkaar zijn en elkaar door en door kennen. Die…

Soort zoekt soort – Waarom je aantrekt wat je zelf bent (onveilig gehecht) en hoe je dit doorbreekt

Stel je hebt moeite met verbinding. Je hebt de neiging om in relaties iemand niet al te dichtbij te laten komen. Je hebt veel tijd en ruimte voor jezelf nodig en je wilt voelen dat je vrij bent om te doen en laten wat je wilt. Je voelt je al snel benauwd en overvraagd door de wensen van de ander.…

Hoe emotioneel verbonden ben jij met de mensen om je heen?

Je ziet het tegenwoordig steeds vaker: mensen die publiekelijke openbaringen doen over hun depressie, hun verslaving, hun burn-out of hun schoonheids’foutjes’. Ze delen, schijnbaar zonder gêne, hun tekortkomingen met de wereld. Via social media of blogs, vlogs en columns. Je ziet ook steeds meer groepsbijeenkomsten, gericht op het delen van je shit en je worstelingen (maar ook je successen), zoals vrouwen- of…

Liefde willen, seks krijgen, toch blijven..?

In een eerder stuk schreef ik dat mijn signalen van liefde (in brede zin dus: gevoelens van bewondering, plezier of vriendschap) vaak onterecht door mannen aangezien worden voor signalen van seksuele aantrekking. Door dit stuk te schrijven realiseerde ik me ineens dat ook mijn signalen van liefde als het verliefdheid betreft op die manier geïnterpreteerd lijken te worden door de mannen…

Is het bindingsangst of bindingstwijfel..? – De liefde rationeel benaderen

Mensen die bindingsangst ervaren, herkennen zichzelf vaak niet in de term ‘bindingsangst’. “Hoezo bindingsangst? Ik vind hem/haar denk ik gewoon niet leuk genoeg om 100% voor te kunnen gaan.” Bindingsangst zou eerder bindingstwijfel moeten heten. Ze denken waar ze zouden moeten voelen. Liefde beredeneer je niet, dat voel je. Mensen met bindingstwijfel rationaliseren de liefde. Ze zitten vast in hun…

Durf weg te lopen – een teken van emotionele volwassenheid

Stel je voor.. Je hebt het al een paar maanden heel leuk met iemand. Je bent dol op hem, je voelt zelfs dat je van hem houdt en hoopt dat het een relatie wordt. Maar je durft er zelf niet over te beginnen. Je durft niet als eerste ‘ik hou van jou’ te zeggen of aan te geven dat je…

Ik wil je aaandacht! – waarom je daar niet aan toe moet geven

Ik heb altijd een grote behoefte aan intimiteit en liefde gehad. Ik wilde het liefst als een koalabeer aan mijn geliefde vastgeplakt zitten. Omdat ik dacht dat dat liefde was, zocht ik naar manieren om dat verlangen zoveel mogelijk te bevredigen. Ik wilde elke dag bij elkaar zijn en dan veel lichamelijk contact hebben. Dat dwong ik in zekere zin…

Welke relatievorm past bij jou, als iemand met een onveilige hechting?

Als ik vertel dat ik een grote behoefte heb aan intimiteit (aan knuffelen, zoenen, lachen, praten en vrijen met mijn geliefde) en dat ik dat het liefst elke dag wil, dan adviseren mensen me altijd om iemand te zoeken die daar aan tegenmoet kan komen. Iemand met net zo’n grote intimiteitshonger als ik. Dat dacht ik ook altijd, maar dat…