Categorie: Bewustzijnsontwikkeling

Als je de passie niet kwijt wilt in je lange-termijn relatie(s) – Bestaat dat wel?

Iemand vroeg mij laatst om mijn definitie te geven van ‘ware liefde’. Het eerste wat ik zei was: “Voor mij is dat passie, in elkaar op willen gaan, romantiek, plezier hebben samen…”. Ik pauzeerde even, dacht na en vervolgde: “Maar ik weet nu dat dat niet niet het hele verhaal is. Er hoort ook samenwerken bij, elkaar willen steunen, er…

De 12 stappen tot herstel (SLAA) – Stap 4-7 Jouw seks- en liefdesverslaafde ikje.. wie ben je nou echt?

Ik was me er nooit van bewust geweest, maar pas toen ik in behandeling ging voor mijn liefdesverslaving, werd mij verteld dat meestal je hele identiteit gebaseerd is op het binnenhalen van zoveel mogelijk gelegenheden tot romantische intrige (of seks, als het om een seksverslaving gaat). En ja hoor. Tot mijn grote ontzetting bleek ook míjn identiteit gevormd te zijn…

Ben jij afhankelijk of onafhankelijk in je relaties? – Onafhankelijkheid is niet het einddoel

Toen ik nog erg afhankelijk was, dacht ik dat ik volledig onafhankelijk moest worden. Dat dat het einddoel was. Ik verlangde ernaar om me sterk te voelen en mezelf te kunnen redden. Ik zou dan niemand meer nodig hebben. Ik zou dan verlost zijn van mijn angsten en behoeftigheid. Het zou me onaantastbaar maken, vooral voor mannen die bij me…

Liegen over je gevoelens en hoe desastreus dat kan zijn – Liefdesverslaving

Ik wil iets bekennen. Ik ben nu vijf maanden ‘nuchter’, zoals dat heet binnen SLAA. (En het gaat goed met me; hoera!) Het betekent dat ik vijf maanden geen verslavend fijn lichamelijk contact heb gehad met iemand waar ik ontzettend verliefd op ben en die wel seks met mij wil, maar geen relatie.. of misschien toch wel? Daar komt mijn…

Het is wel over, maar nog niet voorbij.. Loslaten (fases van rouw & lichaamswerk).

Afscheid nemen is voor mij een enorme worsteling. Ik vind het afschuwelijk. Ik herinner me nog goed het gevoel van verdoving met daaropvolgend een explosieve huilbui, als ik vroeger vriendjes had gemaakt op vakantie en we afscheid moesten nemen. Het verdriet bleef dagenlang, maar soms zelfs weken- of maandenlang hangen, vooral als het een vakantieliefde betrof. Ik bleef maar aan…

Leer jezelf te geven wat je zoekt in de ander – Ware autonomie

Het is algemeen bekende wijsheid dat je eerst zelf gelukkig moet zijn, voordat je op een gezonde wijze een relatie aan kunt gaan. Ik dacht altijd dat dat bullshit was. We zijn mensen en hebben elkaar nu eenmaal nodig, redeneerde ik. Mijn lichaam bewees het me keer op keer, dat ik niet echt alleen kon zijn (m.a.w. zonder partner) en…

De 12 stappen tot herstel (SLAA) – Stap 2 en 3 Jouw ‘hogere macht’ vinden.

Ik herkende mezelf in de verhalen van de anderen binnen de SLAA-groepen (Sex and Love Addicts Anonymous), die een beschamende gelijkenis vertoonden met mijn eigen verhalen. Met de meesten van hen, die er al langer kwamen, ging het heel slecht toen ze net in therapie gingen, maar nu echter heel goed. Ze vertelden allemaal in het kort hoe ze hun verslaving hadden…

‘Andere anderen’ zijn niet slechter, maar gewoon anders. En juíst fantastisch. Dus jij ook.

Ik ben dol op mensen kijken. Vroeger deed ik dat op een heel andere manier dan tegenwoordig. Ik keek en oordeelde over wat ik zag. Inwendig gaf ik de mensen die ik voorbij zag komen mijn stempel van goedkeuring of afkeuring, waarbij de meeste mensen in de laatste categorie vielen. Er was altijd wel iets waardoor dit zo was: ik…

Niet meer casual seksen? – De afkickfase

Ik vond het best lastig te accepteren dat het hele casual-seks-gedoe niet voor mij leek te zijn weggelegd. Ik ben helemaal voor vrijheid en ben behoorlijk open-minded, maar ik kan er niet op een luchtige manier van genieten en lijk daarin soms de enige te zijn. Ik woon in Amsterdam en hier is het de normaalste zaak van de wereld…

Vrij laten in de liefde; wel willen, niet kunnen – waar ligt de grens?

Sinds ik me verdiept hebt in yoga-wijsheden (het achtvoudige pad en de vier edele waarheden van het Buddhisme) begin ik steeds ‘zweveriger’ te worden. Ik ben met Katholieke invloeden opgevoed, maar geloofde zelf nooit in God of het hele Bijbelse verhaal. Ik vond het maar dommig als mensen wel geloofden. Ik lachte ze stiekem uit. Maar ergens beneed ik hun volle…