Categorie: Communicatie

“Ik heb een fijne jeugd gehad” – Het niet herkennen van emotionele verwaarlozing

“Praten over je gevoelens en al dat kleffe gedoe, waarom zou dat in godsnaam moeten??” In mijn praktijk merk ik dat veel cliënten (vooral die van middelbare leeftijd en ouder) behoorlijk veel weerstand hebben tegen praten over gevoelens en fysieke uitingen van liefde. Ze zijn van mening dat dat niet nodig is. Ze zien praten over gevoelens vooral als slachtofferschap,…

Trigger-ellende – Waarom degene die je het leukst vindt vaak zo onmogelijk lijkt

Valt het jou ook op dat de mensen waar je je het sterkst toe aangetrokken voelt, je tevens het allermeest irriteren met hun onmogelijke eigenschappen?   Ik stuur een van mijn oud-liefjes na vijf maanden geen contact een berichtje: “Heyy, zo zeg, we hebben elkaar al lange tijd niet gesproken! Hoe is het met je?”. Zes uur later krijg ik…

Ik weet niet of ik hem/haar wel leuk genoeg vind… – Alle twijfelaars verzamelen!

Bij twijfel niet doen. Een gezegde dat voor de liefde lang niet altijd op lijkt te gaan. Ik hoor veel mensen in mijn omgeving over hun geliefden twijfelen, heb zelf ook vaak getwijfeld en twijfels van mijn geliefden aangehoord, maar ook in mijn spreekkamer heb ik veelvuldig te maken met twijfelende cliënten. Het lijkt wel een epidemie. We lijken en…

Als je de passie niet kwijt wilt in je lange-termijn relatie(s) – Bestaat dat wel?

Iemand vroeg mij laatst om mijn definitie te geven van ‘ware liefde’. Het eerste wat ik zei was: “Voor mij is dat passie, in elkaar op willen gaan, romantiek, plezier hebben samen…”. Ik pauzeerde even, dacht na en vervolgde: “Maar ik weet nu dat dat niet niet het hele verhaal is. Er hoort ook samenwerken bij, elkaar willen steunen, er…

Elkaar echt de waarheid vertellen, weinig stellen doen dat – Hoe zit dat bij jou?

Ik ben al een hele tijd aan het experimenteren met het vertellen van de waarheid, correctie, MIJN waarheid. Dat betekent dat ik in al mijn relaties 100% open probeer te zijn, vanuit mijn eigen initiatief – ik wacht dus niet op vragen van de ander of op een moment van ruzie – over wat ik voel, denk en wil. Daar…

Liegen over je gevoelens en hoe desastreus dat kan zijn – Liefdeverslaving

Ik wil iets bekennen. Ik ben nu vijf maanden ‘nuchter’, zoals dat heet binnen SLAA. (En het gaat goed met me; hoera!) Het betekent dat ik vijf maanden geen verslavend fijn lichamelijk contact heb gehad met iemand waar ik ontzettend verliefd op ben en die wel seks met mij wil, maar geen relatie.. of misschien toch wel? Daar komt mijn…

Goede match of niet – passen jullie wel bij elkaar?

Als het goed is is er aantrekkingskracht en liefde tussen jullie: jullie vinden elkaar geweldig. Dat vooropgesteld. Maar veel relaties lopen niet lekker of gaan stuk door een mismatch in behoeften. Behoeften is een begrip dat voor verwarring kan zorgen. Moet je aan al je geliefde’s behoeften voldoen? Of is het niet zo erg als je dat niet doet en mag…

Je kindtrauma met verlating of verbinding – heel het binnen je relatie

Verlatingsangst (je geliefde vastklampen/claimen) en bindingsangst (je geliefde op afstand houden) zijn heel veel voorkomend en goed te verminderen – en zelfs te helen – binnen een liefdesrelatie. Je moet alleen even weten hoe. Mensen die bekend zijn met verlatingsangst voelen zeer sterke sensaties in hun lichaam op het moment dat ze het idee krijgen in de steek gelaten te…

Omgaan met kritiek – Als die je raakt in je gevoeligheden

Mijn blog is nogal openhartig en controversieel. Dat wist ik van tevoren en dat was ook precies de reden waarom ik eerst een angstdrempel over moest. “Zullen ze me achter mijn rug om uitlachen? Zullen ze me gek, sneu of een aandachttrekker vinden? Zal ik haat-reacties krijgen? Zullen ze bezorgd zijn over mijn schijnbare naïviteit of geïrriteerd door mijn stelligheid?…