Toen ik nog erg afhankelijk was, dacht ik dat ik volledig onafhankelijk moest worden. Dat dat het einddoel was. Ik verlangde ernaar om me sterk te voelen en mezelf te kunnen redden. Ik zou dan niemand meer nodig hebben. Ik zou dan verlost zijn van mijn angsten en behoeftigheid. Het zou me onaantastbaar maken, vooral voor mannen die bij me…
Categorie: Hechtingsstijlen
Het is wel over, maar nog niet voorbij.. Loslaten (fases van rouw & lichaamswerk).
Afscheid nemen is voor mij een enorme worsteling. Ik vind het afschuwelijk. Ik herinner me nog goed het gevoel van verdoving met daaropvolgend een explosieve huilbui, als ik vroeger vriendjes had gemaakt op vakantie en we afscheid moesten nemen. Het verdriet bleef dagenlang, maar soms zelfs weken- of maandenlang hangen, vooral als het een vakantieliefde betrof. Ik bleef maar aan…
Vrij laten in de liefde; wel willen, niet kunnen – waar ligt de grens?
Sinds ik me verdiept hebt in yoga-wijsheden (het achtvoudige pad en de vier edele waarheden van het Buddhisme) begin ik steeds ‘zweveriger’ te worden. Ik ben met Katholieke invloeden opgevoed, maar geloofde zelf nooit in God of het hele Bijbelse verhaal. Ik vond het maar dommig als mensen wel geloofden. Ik lachte ze stiekem uit. Maar ergens beneed ik hun volle…
Mijn schaduwkant – Leven in uitersten
Soms vind ik het lastig om te bepalen of ik echt al zoveel gegroeid ben in het overwinnen van mijn onveilige hechting, en de liefdesverslavingspatronen die daaruit voortkomen, als ik denk. Dat is op momenten dat ik voor mijn gevoel een terugval heb, zoals de afgelopen drie weken. Ik heb gezondigd tegen mijn eigen voornemens: geen contact met exen opnemen…
Je kindtrauma met verlating of verbinding – heel het binnen je relatie
Verlatingsangst (je geliefde vastklampen/claimen) en bindingsangst (je geliefde op afstand houden) zijn heel veel voorkomend en goed te verminderen – en zelfs te helen – binnen een liefdesrelatie. Je moet alleen even weten hoe. Mensen die bekend zijn met verlatingsangst voelen zeer sterke sensaties in hun lichaam op het moment dat ze het idee krijgen in de steek gelaten te…
Waarom val je op bepaalde types en hoe kun je daardoor groeien als mens? – Bewuste relaties
Degene waar je op ‘valt’ is nooit zomaar iemand. Heb je daar wel eens goed bij stil gestaan? Wat maakt nou dat precies deze persoon zo’n magnetische uitwerking op je heeft en iemand anders, die er op lijkt, helemaal niet? Toen ik het boek ‘Keeping the love you find‘ van Harville Hendrix voor de eerste keer las, tijdens mijn Sharanam yoga…
Soort zoekt soort – Waarom je aantrekt wat je zelf bent (onveilig gehecht) en hoe je dit doorbreekt
Stel je hebt moeite met verbinding. Je hebt de neiging om in relaties iemand niet al te dichtbij te laten komen. Je hebt veel tijd en ruimte voor jezelf nodig en je wilt voelen dat je vrij bent om te doen en laten wat je wilt. Je voelt je al snel benauwd en overvraagd door de wensen van de ander.…
Liefde willen, seks krijgen, toch blijven..?
In een eerder stuk schreef ik dat mijn signalen van liefde (in brede zin dus: gevoelens van bewondering, plezier of vriendschap) vaak onterecht door mannen aangezien worden voor signalen van seksuele aantrekking. Door dit stuk te schrijven realiseerde ik me ineens dat ook mijn signalen van liefde als het verliefdheid betreft op die manier geïnterpreteerd lijken te worden door de mannen…
Heb jij een stam om je heen verzameld? – emotionele veiligheid
De afgelopen jaren heb ik geëxperimenteerd met andere, vrijere, relatievormen, omdat ik klaar was met mijn afhankelijke opstelling in mijn liefdesrelaties. Ik wilde groeien als persoon en meer zelfstandigheid en zelfvertrouwen ontwikkelen. Het was een tegenreactie op alle ellende in de jaren daarvoor. Mijn afhankelijke houding en sterke focus op mijn geliefde hadden me weinig goeds gebracht, dus ik was…
Als het pijn doet.. doorgaan of stoppen?
Als alles tussen jou en je geliefde altijd koek en ei is, dan is dat natuurlijk heerlijk, maar groeien doe je er niet van. En misschien is dat ook niet waar je naar op zoek bent. Daar is absoluut niets mis mee. Maar mensen met een ‘groei-mindset‘ willen dat wel, ook in hun relaties. Het is goed om regelmatig wat…