Hoe weet je nou of je verlatingsangst of bindingsangst hebt?

Mensen vragen me vaak: hoe weet je nou of je verlatingsangst of bindingsangst hebt?

Ik zou daar een heel artikel over kunnen volschrijven (oh wacht, dat heb ik al gedaan, meerdere zelfs), maar het is eigenlijk heel simpel:

  • Jouw mate van verlatingsangst staat gelijk aan de mate waarin jij bereid bent om genoegen te nemen met een relatie waarin je – als je heel eerlijk bent naar jezelf – eigenlijk best heel ontevreden bent, uit angst er niets beters voor in de plaats te krijgen en je veilige leven overhoop te gooien.
  • Jouw mate van bindingsangst staat gelijk aan de mate waarin jij bereid bent om weg te lopen van een relatie waarin je – als je heel eerlijk bent naar jezelf – eigenlijk best heel tevreden bent, uit angst om vast te zitten aan de verkeerde en de mogelijkheid tot een vrij en avontuurlijk leven te verkwanselen.

Hoe raak je deze angsten kwijt? Net zoals alle andere angsten: door ze aan te gaan.

En wees nu eens heel eerlijk naar jezelf.. hoe zit dit bij jou?

Asjeblieft! 🙂