Categorie: Bewustzijnsontwikkeling

Tegen je zin in een relatie blijven – Geen ‘oude schoenen’ weggooien voor er nieuwe zijn?

Je zit in een relatie, maar je ergert je vaak aan de ander. Je voelt dat er iets ontbreekt in de relatie, maar het is lastig te zeggen wat dat precies is. Spanning? Plezier? Levendigheid? Liefde? Twijfels overheersen. Je bent zoveel mogelijk weg, of doet thuis je eigen ding. Misschien drink je net wat te veel, om jezelf te verdoven.…

“Ik doe wat ik zelf wil, ik ben je hond niet!” – Egocentrisme en problemen in relaties

“Ik doe wat ik zelf wil.” “Ik heb er geen zin in.” “Zo ben ik nou eenmaal.” “Leer er maar mee leven.”  “Je probeert me in iemand te veranderen die ik niet ben.” “Als je dit niet van me accepteert, dan heb je pech. Dan ga je maar weg, ik hou je niet tegen.”   Als ik eerlijk ben, heb…

Heftige emoties, die niet redelijk voelen – Hoe kom je daar los van?

Eén van mijn meest hardnekkige en meest voorkomende triggerende situaties (naast ‘boze mensen in mijn buurt’, waar ik buitenproportioneel angstig van word) is ‘urenlang geen reactie van mijn lief krijgen op een berichtje’. Rationeel gezien vind ik het absurd dat ik hier zo sterk emotioneel op reageer, maar het is vooralsnog onmogelijk om dan rustig te blijven. We spreken hierbij…

Het risico nemen opnieuw gekwetst te worden – Samen in het diepe springen

Ik label mezelf niet meer als verlatingsangstig, maar ik merk wel dat er nog steeds een deel in mij zit dat naar 100% (schijn)zekerheid verlangt in een relatie. Dat deel wil het liefst garanties, dat ik niet opnieuw gekwetst ga worden op de lange termijn. Ik betrap mezelf erop dat dat deel in mij stiekem zoekt naar zogenaamde red flags,…

“Ja, maar ik wil mijn partner niet kwijt!” – Blijven ondanks emotionele mishandeling

Mensen die in een relatie blijven, waarin ze duidelijk emotioneel mishandeld worden; dat is iets wat mij heel nauw aan het hart ligt. Dan heb ik het over mensen die bij partners blijven, die bijvoorbeeld stelselmatig: liegen, negeren, bekritiseren, chagrijnig doen, (door drank of drugs) laveloos zijn, manipuleren, privacy schenden, intimiteit afwijzen, in woede ontsteken, zaken verbergen, de gezamenlijke rekening zonder…

Voorbij de angst – Voor elkaar (blijven) kiezen als je beiden angst ervaart

We draaien al vijf jaar om elkaar heen, mijn lief en ik. Het is de derde keer dat we het met elkaar proberen. Echter, dit keer zien we het wèl helemaal zitten met elkaar. We zijn eindelijk officieel een stelletje, hoera! Ik ben net thuis van tien heerlijke dagen samenzijn in het huis van zijn vader, met riante tuin, direct aan…

Ben jij een voetveeg in de liefde? – Grenzen stellen, als je dat lastig vindt

In deze tijd van sociaal afstand houden door het Corona-virus, merk ik goed hoezeer ik gegroeid ben op het vlak van verlatingsangst en geen grenzen durven stellen. Ik behoor namelijk tot de risicogroep, vanwege mijn diabetes, en kan mijn sociale interactie daardoor maar beter tot het hoognodige minimum beperken. Geen face-to-face bezoekjes meer aan vrienden en familie dus, maar ook…

Lekker flirten zonder bedoelingen – Niks mis mee of niet oké?

Tijdens mijn maand in een Thaise ashram heb ik een waardevolle les geleerd over mijn (kennelijk) zeer flirterige gedrag jegens mannen waar ik geen romantische gevoelens voor heb: voor hen is dat lang niet altijd ‘gewoon een leuke, onschuldige en wederzijds bevredigende interactie’. Sterker nog, het doet soms pijn. Naast het volgen van het volle yogaprogramma, bracht ik mijn tijd…

Geen verlatings- of bindingsangst meer – Vanuit VRIJHEID voor elkaar kiezen

Na jaren van niet alleen durven zijn, had ik eindelijk de zoete smaak van vrijheid geproefd. Ik genoot, na mijn ‘geen-man-dieet’ van anderhalf jaar, dat me mijn angst om alleen te zijn had laten overwinnen, van meerdere romantische contacten tegelijk. Het voelde als een beloning na een grote prestatie. Ik fleurde er helemaal van op. Me op dit moment weer aan één iemand…

Valse verleiding – Seksuele energie als lokaas voor aandacht (‘friend-zonen’)

Ik had een lief, openhartig en diepgaand app-contact met een leuke man, waar ik in korte tijd een soort van verliefde gevoelens voor had ontwikkeld. Onze bijna dagelijkse gesprekken gaven me vlinders. Ik keek er naar uit om van hem te horen. We nodigden elkaar uit onze waarheid te delen over liefde, relaties en seks, en dat gaf bij ons…