“Als jij mij niet geeft wat ik van jou wil, dan krijg jij dat ook niet meer van mij.” Rechtvaardig, misschien, maar het heeft ook iets kinderlijks. Echter.. op een respectvolle manier toegepast, kan dit principe wel voor een gewenste verandering in je relatie zorgen. “Zij zegt vaak ‘nee’ als ik seks met haar wil. Ook initieert ze zelf…
Categorie: Communicatie
The one that got away – Bitterzoete of pijnlijke herinneringen aan jeugdliefdes, wat doe je daarmee?
Sinds ik actiever ben geworden op diverse kanalen van sociale media, vooral sinds ik ruim drie jaar geleden mijn blog ben gestart, blijken ‘de mannen uit mijn verleden’ sneller geneigd te zijn om weer contact te zoeken. De drempel is behoorlijk laag geworden om een spontaan berichtje te sturen. Nou ja, ‘mannen’, ik herinner me hen als jongens. Want dat…
‘Is het waar, is het aardig, is het nodig?’ – Altijd open en eerlijk zijn in je relatie, of toch maar liever niet?
Je behoort volledig open en eerlijk te zijn. Altijd. Ik dacht tot voor kort dat dat een universeel ware, psychologische wijsheid was. Een geschenk aan de ander, aan jezelf, en aan de relatie. Geen speld tussen te krijgen. Tegenwoordig denk ik daar een klein beetje anders over. Het feit dat dit zo ontzettend waar en belangrijk voor mij voelde,…
Eindeloos dezelfde ruzies – Zijn we te verschillend, of valt hier nog iets aan te doen?
Wat moeten we doen als onze partner op belangrijke punten niet wil (of kan) veranderen, en wij daar stapelgek van worden? Accepteren dat die verandering er niet in zit. Het lijkt zo’n open deur, en toch zien velen van ons dat niet als de oplossing, maar gaan liever nog wat harder aanvallen, klagen, smeken, gillen, huilen, of doodzwijgen. In de ijdele…
Geen zin meer in seks, binnen je duurzame relatie(s) – Wat nu?
In de mooie documentaire ‘Mijn seks is stuk‘, die in 2019 op tv was en ik toen ook al zag, onderzoekt Lize Korpershoek hoe het kan dat zij de behoefte aan seks verliest, zodra ze in een veilige, duurzame relatie belandt. Aan het begin van een relatie is de seks nog goed, maar zodra ze weet dat haar partner niet…
Twijfelen, maar het niet uitmaken – Angst voor de gevolgen
Ik sprak het afgelopen jaar een flink aantal cliënten die bij mij kwamen met twijfels over hun relatie. Ze wilden samen met mij onderzoeken of dit legitieme twijfels waren, omdat die zouden betekenen dat er iets fundamenteel niet goed zat in hun relatie, of dat dit twijfels waren die vooral voortkwamen uit factoren in henzelf, met ‘bindingsangst’ of ‘vermijdende hechtingsstijl’…
Vechten, vluchten, bevriezen.. of pleasen? – Pleasen als (zelf)destructieve stressreactie
We waren in groepjes van twee opgedeeld en ik was gekoppeld aan een oudere man. De workshop in persoonlijke ontwikkeling ging over ‘consent’ (toestemming). De één deed een verzoek tot lichamelijk contact, bijvoorbeeld ‘wil je over mijn arm aaien?’, en de ander kon dan ‘ja’ of ‘nee’ zeggen. Er werd nog gezegd dat ‘nee’ altijd oké was, want dat was…
Onzeker in je relatie? – Vechten versus vluchten (of.. communiceren)
De manier waarop mijn vriend en ik met onzekerheid in relaties omgaan is tegengesteld aan elkaar. Dan heb ik het over onze primaire reacties. Onze eerste impuls. Al werken we er beiden al een hele poos hard aan om onze hechtingsstijl veiliger te maken, toch ben ik nog steeds geneigd als eerste angstig gepreoccupeerd te reageren, en hij vermijdend. Ik kan mezelf…
Vriendschappen ‘uitmaken’? – Als relaties pijnlijk zijn, of niet meer passen
Het is een lastig dilemma, als je al langere tijd voelt dat het niet helemaal goed zit binnen een relatie, of dat nou een liefdesrelatie, vriendschap, familieband, of werkrelatie is: blijf je en probeer je jouw negatieve gevoelens beter te managen en de ander te accepteren zoals die is, of vertrek je, omdat de relatie niet meer goed voelt, in…
Vertrouwen winnen na bedrog (in vorige relaties) – Hoe werkt dat?
Kun je, als je bedrogen bent, nog wel vol vertrouwen in een relatie staan? En zo ja, wat is daar dan voor nodig? Is het een rationeel besluit: ‘ik wil en ga weer vertrouwen’? Of is het iets dat je samen opbouwt over langere tijd, waarbij je meer geruststelling dan gebruikelijk nodig hebt op dit vlak? En mag / kun…