Een van mijn vorige stukjes ging over het kwalijke effect van egocentrisme binnen relaties. De ander kan zich hierdoor nauwelijks gezien en gehoord voelen, niet serieus genomen en zich ongeliefd voelen. Als dit veelvuldig voorkomt kan het zelfs ertoe leiden dat iemand zich emotioneel mishandeld voelt. Ik heb nu een paar keer dezelfde vraag gekregen, dus kennelijk was het stukje…
Categorie: Bindingsangst
Tegen je zin in een relatie blijven – Geen ‘oude schoenen’ weggooien voor er nieuwe zijn?
Je zit in een relatie, maar je ergert je vaak aan de ander. Je voelt dat er iets ontbreekt in de relatie, maar het is lastig te zeggen wat dat precies is. Spanning? Plezier? Levendigheid? Liefde? Twijfels overheersen. Je bent zoveel mogelijk weg, of doet thuis je eigen ding. Misschien drink je net wat te veel, om jezelf te verdoven.…
“Ik doe wat ik zelf wil, ik ben je hond niet!” – Egocentrisme en problemen in relaties
“Ik doe wat ik zelf wil.” “Ik heb er geen zin in.” “Zo ben ik nou eenmaal.” “Leer er maar mee leven.” “Je probeert me in iemand te veranderen die ik niet ben.” “Als je dit niet van me accepteert, dan heb je pech. Dan ga je maar weg, ik hou je niet tegen.” Als ik eerlijk ben, heb…
Voorbij de angst – Voor elkaar (blijven) kiezen als je beiden angst ervaart
We draaien al vijf jaar om elkaar heen, mijn lief en ik. Het is de derde keer dat we het met elkaar proberen. Echter, dit keer zien we het wèl helemaal zitten met elkaar. We zijn eindelijk officieel een stelletje, hoera! Ik ben net thuis van tien heerlijke dagen samenzijn in het huis van zijn vader, met riante tuin, direct aan…
Ben jij een voetveeg in de liefde? – Grenzen stellen, als je dat lastig vindt
In deze tijd van sociaal afstand houden door het Corona-virus, merk ik goed hoezeer ik gegroeid ben op het vlak van verlatingsangst en geen grenzen durven stellen. Ik behoor namelijk tot de risicogroep, vanwege mijn diabetes, en kan mijn sociale interactie daardoor maar beter tot het hoognodige minimum beperken. Geen face-to-face bezoekjes meer aan vrienden en familie dus, maar ook…
Geen verlatings- of bindingsangst meer – Vanuit VRIJHEID voor elkaar kiezen
Na jaren van niet alleen durven zijn, had ik eindelijk de zoete smaak van vrijheid geproefd. Ik genoot, na mijn ‘geen-man-dieet’ van anderhalf jaar, dat me mijn angst om alleen te zijn had laten overwinnen, van meerdere romantische contacten tegelijk. Het voelde als een beloning na een grote prestatie. Ik fleurde er helemaal van op. Me op dit moment weer aan één iemand…
Pompen of verzuipen – Relaties die niet lijken te werken toch laten slagen
Relaties die niet lijken te werken, toch laten slagen. Dat is zowel persoonlijk als zakelijk een uitdaging, die ik graag aan ga. In de meeste van mijn liefdesrelaties in het verleden ben ik ‘verzopen’, zou je kunnen zeggen, want na kort of lang worstelen bleek het niet te werken. Mijn grootste pijnpunt (oftewel trigger) in relaties was dat ik al…
Van poezelig naar duivels – Het gedrag van iemand met verlatingsangst
Mensen met een angstige hechtingsstijl (de ‘verlatingsangstigen’, met een grote(re) behoefte aan nabijheid in liefdesrelaties) zijn slachtoffer, mensen met een vermijdende hechtingsstijl (de ‘bindingsangstigen’, met een grote(re) behoefte aan ruimte in liefdesrelaties) zijn dader. Zo zag ik het heel lang. Ook in mijn favoriete boek over het onderwerp hechting in volwassen liefdesrelaties (‘Verbonden’) lijkt dat de onderliggende boodschap te zijn,…
Elkaar helpen bij onzekerheid en (verlatings)angst – Co-regulatie
En zomaar opeens ben ik de ‘dader’. De rollen zijn omgedraaid. Nu doe ík de ander pijn, ben ík egocentrisch, ben ík onempathisch, ben ík narcistisch, ben ík vermijdend en bindingsangstig. Althans, dat roepen mijn gedachten. Ik zie de pijn bij de ander, het verdriet, de jaloezie en de onzekerheid. Al die nare gevoelens, die ik zelf zo goed ken.…
Liefde voor meer dan één – Lastige gevoelens en gesprekken
In mijn hoofd had ik de switch gemaakt: van het onderschrijven van een polyamoreuze levensstijl ging ik naar het praktiseren ervan. Ik besloot dat het gewoon zo was: ik leef in principe niet-monogaam en verbind me dus op romantische wijze met meerdere mensen waar ik dol op ben. Dat is eigenlijk al bijna vijf jaar zo, maar nu voelde het…